Expérimentez un soutien émotionnel et pratique
Comprendre
- Avoir des réponses à vos questions
- Connaître les possibilités qui s’offrent à vous
- Faire des choix éclairés
- Bénéficier de ressources et outils concrets
Ressentir
- Identifier ses propres besoins
- Se reconnecter à son corps
- Trouver de l’apaisement
- Gagner en confiance
Être soutenu.e
- Être pleinement écouté.e, sans jugement
- Se sentir moins seul.e, moins dépassé.e
- Gagner du temps et baisser sa charge mentale
- Mieux s’acclimater au changement
Prénatal
Un accompagnement pour poser vos questions, vous sentir pleinement écoutés, soutenus et repartir avec des clés pour vous aider à avancer plus apaisés dans cette nouvelle aventure.
Forfait possible.
Accouchement
Sous réserve de l’acceptation de la structure médicale ou de la présence d’une sage femme, je vous accompagne durant ce moment intense. Je me tiens aussi disponible quelques semaines autour de votre terme pour être là quand vous en aurez besoin.
Post-partum
Un accompagnement pour vous soutenir émotionnellement, que vous vous sentiez moins seuls, moins perdus et pour vous apporter un soutien pratique pour faire baisser votre charge mentale.
Forfait possible.
Parentalité
Je vous propose des rencontres pour apprendre à mieux communiquer avec votre enfant.
Vous ressortirez avec des outils pratiques et une meilleure compréhension de ce qui peut créer du conflit lorsque la communication n’est pas optimale.
Rencontres périnatales
Des rencontres consacrées aux futurs parents et aux jeunes parents, alliant temps de parole et de questions, informations, ressources et ateliers pratiques.
Pour aborder chaque étape avec plus de sérénité et de confiance.
Communication & Enfance
Je propose des ateliers de groupe pour apprendre à mieux communiquer avec l’enfant.
Vous ressortirez avec des outils pratiques et des clés pour prévenir le conflit.
Cercles de femmes
Un moment pour se retrouver, dans un espace sécuritaire et sans jugement, et partager avec d’autres personnes ce que vous avez besoin ou envie de nommer. Un temps pour se reconnecter à soi, aux autres et s’offrir une bulle douce et soutenante.
Une doula est une personne qui accompagne et soutient, bien souvent lors de la période périnatale: pendant la grossesse, éventuellement lors de l’accouchement et durant les premiers mois du bébé (post-partum).
Par l’écoute inconditionnelle, le non-jugement et la bienveillance, elle est une ressource précieuse dans des moments de vie qui peuvent chambouler.
Elle intervient en complément d’un suivi médical et ne peut s’y substituer. Son accompagnement n’est ni médical, ni thérapeutique.
Dans un moment de vie particulier lié à l’accueil d’un bébé, on peut se sentir très seul.e.s. Le recours à l’entourage est parfois aidant, parfois il ne l’est pas ou pas suffisant. La doula vous apporte une écoute inconditionnelle, une présence bienveillante et un soutien précieux, autant émotionnel que pratique. Elle vous aide à faire vos choix, à prendre vos décisions, en vous informant et en répondant à vos questions.